泳者无畏但并不是任何人都适合冬泳的

消息来源:新华网 冬季，泳者们最期待的事情应该就是去冬泳了 冬泳的好处有很多，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益 当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏等重要脏器的血管就开始扩张 人的身体为了御冷，我们的皮肤血管很快又扩张，致使大量血液从内脏流向体表 这样有规律的一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳也叫血管体操 此外，16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳 精神不健全的患者由于缺乏自控能力也不适合冬泳 。