摒弃不良习惯日常健康饮食注意八要素
城市镜像.新闻汇总 2020-01-15
消息来源:新华网 众所周知，不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病，所以只有平时养成良好、合理的健康饮食习惯，才能保证健康 日前，人民网联合国家卫生健康委，邀请到中国疾病预防控制中心营养与健康所的两位专家，教授网友们如何在日常健康饮食 食物相克说法不可靠 一些老人为注重健康，按照有关饮食宜忌图谱做饭炒菜 她认为：养生的保健书籍，虽然古老而稀有，但不意味着代表真正的权威，更不一定正确 何丽指出：例如有人宣传牛奶和果汁不能同时喝，因为会引起蛋白质变质 刘爱玲推荐，成年男性一天酒精量不超过25克，换算成啤酒是750毫升，葡萄酒是250毫升，如果是高度酒可能也就一两 女性应该更少喝酒，只有15克的酒精量 。
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