身体虚弱眩晕耳鸣来杯红枣枸杞茶

消息来源:新华网 这个冬季，南方暖阳普照，易化燥生热，加之岭南地区的人们普遍脾胃虚弱，容易出现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状，广州市中医医院呼吸科叶焰主任为大家推荐一款制作简单、清润可口，能清养润燥、健脾养肝的日常饮品——红枣枸杞茶，大家不妨一试 材料：红枣20克，枸杞10克，冰糖适量 做法：1.将红枣清洗干净去除果核 2.冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟 3.加入冰糖，煮至溶化即可 功效：滋脾润肺，养肝益肾 适宜人群：身体虚弱者或燥邪伤阴者，表现为腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚头痛、眩晕及便秘等 2.阳盛火旺者也不宜服用 3.枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用 全媒体记者张青梅 通讯员张基磊、高三德 。